Vibes

VERHOOGDE VETVERBRANDING

De stofwisseling, die door de training op de Power Plate toeneemt, leidt tot een verbeterde vetverbranding en een hoger basaal metabolisme, waardoor de vetweefsellagen afnemen. Door speciaal massageoefeningen kunnen ook specifieke probleemgebieden worden aangepakt.

CELLULITIS & COSMETISCHE GEVOLGEN

Massageoefeningen op de Power Plate maken verklevingen los en leiden tot meer beweeglijkheid van de weefsellagen. Omdat cellulitis wordt afgebroken en het bindweefsel wordt versterkt zal het huidbeeld ook diepgaand verbeteren. Zelfs de gezichtspieren worden getraind en collageenvezels opgeslagen.

SNELLE SPIEROPBOUW

Tijdens het trainen op de Power Plate wordt vrijwel 100% van de spiervezels in alle spiergroepen benut. Zowel spierkracht als het uithoudingsvermogen van de spier nemen duidelijk toe.

TOENAME VAN DE FLEXIBILITEIT

Sterke doorbloeding, verwarming van de spieren en de peesrekreflex zorgen ervoor dat het lichaam flexibeler wordt en dat spanningen en verklevingen loskomen.

ACTIVERING VAN DE BLOEDSOMLOOP

Tijdens de training op de Power Plate pompen de spieren tot wel 50 keer per seconde bloed tot in de kleinste haarvaatjes. Daardoor krijgen de cellen sneller brandstof en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Als gevolg hiervan regenereert het lichaam ook sneller.

VERBETERDE CONDITIE

Aangezien de spieren sterker worden zal er ook meer gevergd worden van alle toeleveringssystemen, waaronder het hart, waardoor deze systemen efficiënter zullen gaan werken.